Další témata z lekcí
09.12.2014 21:05
O pozornosti
Pozornost patří neoddělitelně k józe. Mám na mysli vědomou pozornost, tu která je vedená vůlí a soustředěnou bdělostí. Nikoli bezděčnou, těkavou pozornost, která je nám vrozená a kterou používáme...
—————
26.04.2014 09:22
Vyzkoušeli jsme si meditaci
Že má meditace pozitivní vliv na naše zdraví, je známá věc. Znovu jsme si připomněli, že meditace je také jedním ze způsobů, jak si udržet mozek ve svěží formě. Meditace je pro mozek stejný trénink...
—————
13.11.2013 12:34
Chřipka - jak se jí vyhnout a jak ji léčit
Minulý rok ve stejnou dobu jsme si zopakovali, jak se vyhnout chřipce. Víme, že před chřipkou se chráníme posilováním imunity a to s předstihem. A jak se imunita posiluje?
Pravidelným...
—————
02.10.2013 10:49
U nás cvičíme Rádžajógu
Může se vám stát, že se vás někdo zeptá: A do jaké vlastně jógy chodíš? Je to tak, dnes už nestačí chodit do jógy. Existuje spousta směrů a škol jógy. Stačí se třeba podívat...
—————
13.06.2013 11:59
Bolesti v zádech
je jedno z nejrozšířenějších onemocnění na Západě. Mezi cvičenci jógy je paradoxně velmi rozšířeno, protože bolest zad je velmi častým důvodem, proč se lidé rozhodnou chodit na lekce jógy....
—————
03.06.2013 10:54
Jak udržet mozek v dobré kondici
Svěží mozek je součástí ne-li nejdůležitější předpoklad pro udržení zdraví ve zralém věku. Charakteristickým projevem mozku v dobré kondici je bystrý úsudek a správný náhled, pevnost v rozhodnutích,...
—————
22.05.2013 11:41
Jste pod vlivem měsíce?
Už od samotného úsvitu dějin žijí lidé pod vlivem Měsíce. Jeho přitažlivá síla periodicky vzdouvá hladiny pozemských moří a působí jako účinný stabilizátor sklonu rotační osy Země. I když bývá vliv...
—————
24.04.2013 11:28
O pohybu
ZDRAVÍ
Podle Světové zdravotnické organizace je zdraví stav fyzického, duševního a sociálního blaha. Hlavní faktory, které zdraví ovlivňují, jsou zdravotní péče, životní prostředí a životní styl. Dle...
Vyhledávání