Novoroční přání

04.01.2017 17:08

První cvičení v letošním roce nebude ničím výjimečné. Jako obvykle rozhýbeme a protáhneme tělo, posílíme svaly hlavně břišní. Znovu si připomeneme PEVNÝ STŘED TĚLA, odkud vychází naše síla, správné držení těla a správné pohybové návyky, které nezatěžují některou část pohybového ústrojí na úkor části jiné.

Budeme rozvíjet svůj dech, který je spojnicí mezi fyzickým tělem a myslí, tak abychom dosáhli kvalitnějšího provedení pozic a pohybů zároveň s uvědoměním pocitů, které s tím souvisejí. To nám umožní uvolnit tělo a mysl, zbavit se napětí.

Zkušenost z jógové praxe přenášejte do běžného života, tak abyste byli pružní, silní a uvolnění na těle i na mysli. To Vám přeji k Novému roku.

A ještě mám pro vás jedno přání. BUĎTE NA SEBE HODNÍ. Zbytečně se netrapte, pochvalte se, dopřejte si příjemné zážitky, splňte si svá třeba i bláznivá přání a sny.

Zpět

Vyhledávání

Tvorba webových stránek zdarma Webnode