Archiv článků
28.09.2016 20:35
S jógou proti bolesti
S JÓGOU PROTI BOLESTI
28.09.2016 20:35
S přibývajícím věkem nás začínají čím dál více a častěji bolet záda, klouby. Navštívíme lékaře, ten nám nechá vyhotovit snímek příslušné části těla. Tam se ukážou známky artrózy, jsme odesláni na rehabilitaci, operaci a je nám doporučen „vhodný...
—————
28.09.2016 20:35
S jógou proti bolesti
S přibývajícím věkem nás začínají čím dál více a častěji bolet záda, klouby. Navštívíme lékaře, ten nám nechá vyhotovit snímek příslušné části těla. Tam se ukážou známky artrózy, jsme odesláni na rehabilitaci, operaci a je nám doporučen „vhodný pohyb“, případně snížení váhy, zlepšení...
—————
19.02.2016 09:28
Krční páteř
Drží nám jeden z životně nejdůležitějších orgánů, chrání část míchy v místech, kde její poranění znemožní lokomoci (chůzi), ale je i velmi charakteristickým rysem estetického vzhledu postavy. O čem, že to hovořím? O krku, šíji a krční páteři. O spojovacím článku mezi trupem a hlavou. A že nám někdy...
—————
07.02.2016 15:37
Nohy a chodidla II.
Čerpání krve v žilách nohou směrem k srdci patří k nejobtížnějším úkolům, které tělo musí plnit, protože krev tu proudí proti síle gravitace. Průtoku krve směrem vzhůru napomáhá hladká činnost svalů a kloubů; pokud se však nohy málo používají, mají sklon k hromadění krve...
—————
30.01.2016 15:28
Nohy a chodidla I.
Nejpádnější důvody pro procvičování dolních končetin:
Posilování a protahování svalů
Ochrana či zvyšování pohyblivosti kloubů
Zlepšení krevního oběhu
Někdy se zapomíná, že problémy se zády mohou vycházet ze špatného stavu svalů a kloubů nohou. Nejčastěji se na stavu nohou podílí sedavý způsob...
—————
24.01.2016 13:17
Rovnováha neboli balanc
Rovnováha neboli balanc
V příštích několika lekcích budeme hledat a napravovat rovnováhu jednotlivých částí našeho těla a také nacházet, jak si pomoci od bolesti. Nejprve opět zopakujeme, jak je důležité držení těla. Budeme zkoumat, jak držíme „balanc“ a také ho napravovat. Jde o to, umět...
—————
19.10.2015 09:10
Horní končetiny
Horní končetina je komunikační manipulační orgán. Umožňuje nám spojení s okolím i s vlastním tělem. Díky ní si můžeme dosáhnout na kterékoliv místo na těle. Pomáhá nám v běžných denních činnostech a s její pomocí se dokážeme dorozumět beze slov s jinými lidmi. Ke zlepšení...
—————
26.06.2015 20:10
Jak jsem si v ašrámu léčila rakovinu
„Paní Müllerová, ta mízní uzlina, kterou jsme vám odstranili z krku, byla metastáze bez známého primárního ložiska. Na příští týden vás objednáme k nám na ORL a odstraníme vám levou mandli, provedeme několik odběrů z různých míst hltanu a odstraníme další uzliny.“
„A proč nejprve...
—————
20.03.2015 17:32
Léčba cukrovky - choďte bosi
Zajímavý článek, který mi byl přeposlán mailem. A protože jsem se o něm zmínila ve cvičení dávám ho zde k přečtení. I když mi není znám zdroj.
Choďte bosi.doc (41984)
—————
07.03.2015 15:50
Krční čakra aneb hluboký vhled do reality
Dnes pokračujeme v objevitelské a průzkumnické činnosti. Snažíme se pochopit, jak funguje jóga, jak je možno se zdokonalovat a kultivovat pomocí jógy, tak abychom vedli šťastný život.
Višudhi čakra neboli krční působí ve spodní části krku, tam, kde se nachází štítná žláza a...
Vyhledávání